Salud: El Erotismo en la Edad Adulta

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La sexualidad después de los 60 

Aunque parece ser un tema difícil de tocar, tal vez por tabú, es común y cotidiano hablar en la actualidad de la actividad sexual en los adolescentes como si se tratara de un tema de moda, pero hemos dejado de lado, y hasta parece ser un tanto extraño, hablar en la actualidad de la sexualidad en el adulto mayor, pero ¿ha existido?, ¿existe? y ¿seguirá existiendo?

A partir de los 60 años, la sexualidad sigue desempeñando un papel importante en la vida, pese a la falta de oportunidades para ejercerla y la marginación que sufre la población mayor en la sociedad frente a esto. Las investigaciones indican que mientras se conserve un buen estado de salud no hay motivo alguno para que el interés y las prácticas sexuales desaparezcan, es por lo tanto, importante ubicar la vida sexual de las personas de edad dentro de su contexto psicológico y de comportamiento, de esta manera, se observa que la forma de ejercer la sexualidad durante la vejez está determinada por la actitud que el sujeto ha tenido ante el sexo durante toda su vida.

La sexualidad en la madurez ofrece experimentar la riqueza de haber profundizado en todos los aspectos y posibilidades del encanto amoroso, se conocen hasta en los detalles más mínimos, propios y de la pareja, cada uno tiene una experiencia completa del cuerpo del otro, sabe exactamente cómo darle placer. Basta con un gesto, una mirada, una sonrisa para desencadenar la magia que lleva al máximo gozo.

La desinformación y la creencia de que la práctica de la sexualidad es exclusiva de la población joven y que desaparece en la senectud, influyen de modo significativo en la conducta sexual de las personas maduras. Otros factores que también dificultan llevar adelante una buena sexualidad son la falta de pareja sexual, la historia sexual previa, las dificultades económicas y sociales, y las condiciones físicas, sin menospreciar los factores de actitudes y las creencias personales.

Sin embargo, los avances médicos y la mayor esperanza de vida, junto con la instauración de la creencia de que la sexualidad y la afectividad son connaturales en la persona y sólo deben finalizar con la muerte, confirman que ni el interés ni la actividad sexual desaparecen en las personas mayores. Sí es cierto que la sexualidad se transforma con la edad, pero según los estudios, más del 85% de las personas mayores de 60 años disfrutan de sus actividades sexuales.

 Los Problemas de vivir la sexualidad en la Edad Madura

Los problemas más frecuentes que se encuentran y que limitan o impiden un desarrollo completo de la vida sexual de las personas maduras son:

  • La falta de pareja: la mayoría de las personas de 75 o más años de edad son viudos o viudas.
  • La carencia de privacidad: la mayoría viven en residencias o con familiares.
  • La limitación de su autonomía.
  • La dependencia del entorno.
  • La dificultad física para mantener relaciones sexuales.

Los cambios que produce la edad en relación a la respuesta sexual no hay por qué verlos desde una perspectiva negativa y sin solución, con la edad hay cambios generales en la respuesta sexual humana, pero no todos han de considerarse negativos y sin solución. Lo que sucede es que la desinformación y la ignorancia sobre la propia sexualidad son más comunes de lo que se cree y no sólo en esta etapa de la vida, aunque es en ésta, donde se hace más necesario cambiar de actitud y rescatar la bondad de la sexualidad de los mayores y reivindicarla como un derecho que mejora la calidad de vida, para ello, tenemos que favorecer una serie de transformaciones en el plano social y personal, desde la perspectiva social es necesario:

  • Desterrar los mitos que convierten la sexualidad en la edad madura como algo inexistente, imposible o reprobable.
  • Aceptar unas actitudes positivas que llevan a ver la sexualidad como algo inherente al ser humano.
  • Fomentar que los profesionales y las instituciones desarrollen programas específicos, organismos públicos y privados que aborden la sexualidad de los mayores.
  • Desde la perspectiva individual hay que asumir que se producen cambios a nivel físico y psicológico, pero que hay que transformar la vivencia de la sexualidad. Las maneras de hacerlo son:
  • Priorizar la calidad a cantidad.
  • Valorar la extensión y variabilidad de la expresión sexual más allá del coito.
  • Hacer menos hincapié en metas o resultados y dar más importancia al placer, las caricias y las sensaciones.
  • Utilizar estímulos adecuados, la práctica y frecuencia que cada situación requiera.
  • Convencerse de que no se debe apagar el deseo de vivir y de que se puede disfrutar con el mismo entusiasmo que antes.
  • Reivindicar el clítoris como un componente importante para la excitación y el orgasmo.
  • Saber que el control eyaculatorio mejorado del hombre de edad permite una relación más prolongada, antes del orgasmo, lo que puede aumentar el placer de la mujer.
  • Conocer que el hombre de edad requiere de un contacto genital directo mayor para la excitación o el orgasmo.

Fuente InnovaSalud

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