Voz interior

La voz interior que nos obliga a actuar: ¿A qué obedece tal fenómeno?

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La voz interior que escuchamos. ¿A qué obedece tal fenómeno?

Imaginamos que ya ha te habrás hecho esa pregunta.

Veamos las explicaciones que existen al respecto.

Dentro de nuestra cabeza solemos escuchar una voz espontánea que refleja nuestro pensamiento.

¿Pero se trata de algo normal?

Por eso es que nos preguntamos por qué escuchamos voces en nuestra cabeza.

La voz interior que escuchamos

La voz interior que escuchamos: ¿Qué tengo en la cabeza?

Quizás experimentes tu voz interior como un monólogo que comenta todo lo que haces.

O como una voz que aparece solo en algunos momentos.

Esa voz puede expresarse en diferentes niveles: desde fragmentos de un diálogo, diálogos completos, la subvocalización o hasta la vocalización de diálogos.

Y en cualquiera de sus formas puede ir acompañado de imágenes mentales.

A pesar de que el diálogo interno y externo parecieran similares, en nuestro cerebro se pueden observar algunas diferencias.

Lógicamente en el diálogo externo se involucran áreas motoras y en el interno se activan áreas de inhibición para no decir lo que estamos pensando.

Lo curioso es que en el diálogo interno también están implicadas zonas auditivas.

Una cuarta parte del tiempo que estamos despiertos escuchamos una voz interior. Incluso, está presente cuando escribimos o leemos.

La voz interior

La voz interior que escuchamos: Fenómeno común

Alrededor del 82 % de las personas escuchan una voz interior cuando se encuentran leyendo en silencio.

Puede que no siempre que leas la escuches. Se ha visto que depende mucho del interés y, sobre todo, de la atenciòn que le pongas.

Y es más probable que la escuches cuando el mensaje está escrito en un estilo directo. El discurso directo enciende regiones en nuestro cerebro como si realmente estuviéramos escuchando una voz.

¿No te ha pasado que en un libro interesantísimo te pones a inventar voces y tonos diferentes?

En nuestra cabeza podemos acceder y reproducir diferentes voces. También podemos agregarles un tono, emoción, volumen o acento.

Escuchar voces constantemente no suena beneficioso, pero nuestra voz interior es muy valiosa.

Constituyen una parte importante de la memoria de trabajo; ayuda a contar objetos o a memorizar un número de teléfono.

La voz interior que escuchamos

La voz interior que escuchamos: Visualizando posibles escenarios

Las conversaciones imaginarias te permiten visualizar posibles escenarios y tomar una decisión.

Te recuerdan el pasado para que no cometas los mismos errores. Es muy útil para planear el futuro y proyectar tus metas. ¿O nunca la has usado de motivación?

Te ayuda a comprender ideas abstractas. A veces pareciera que tu voz interior se distrae fácilmente o te hace llegar pensamientos irrelevantes.

Pero esas distracciones en la actividad mental pueden ser positivas para resolver problemas. Lo malo es que, en ocasiones, se vuelve nuestro peor enemigo.

Nuestra voz interior se puede enganchar en pensamientos negativos de forma obsesiva, provocando la rumiación del pensamiento y propiciando desórdenes de estrés y de ansiedad.

Una de las teorías sugeridas para el origen de las alucinaciones verbales, como las que se presentan en la esquizofrenia, es que la voz interior simplemente no se reconoce como propia.

¿Todos tenemos esa manifestación?

Hay algunas personas que afirman no escucharla.

Los científicos creen que todos tenemos esa voz, aunque algunos aleguen no percatarse de ella.

También podría ser que hay individuos cuya voz interior está basada principalmente en imágenes o sentimientos y no en voces.

Por ejemplo, las personas con discapacidad auditiva poseen una voz interior, pero se basa de manera preponderante en señas e imágenes.

Esto demuestra que el diálogo interno tiene diferentes grados de abstracción.

Actualmente hay numerosas patentes que son capaces de leer las ondas cerebrales de nuestra voz interior. Se han logrado cosas impresionantes.

Solo con pensarlo es posible mover un brazo robótico. Puedes controlar una computadora y comunicarte con ella dando instrucciones con tu voz interior.

Las grandes empresas buscan que algún día nos fusionemos con la inteligencia artificial y volvernos algo así como superhumanos.

Aunque esa tecnología ya es una realidad, estamos muy lejos de descifrar todo el diálogo interno. Así que aún no hay que preocuparnos.

La complejidad y abstracción de nuestra mente sigue siendo un gran misterio.

Tomado de CuriosaMente, Radio Canadá Internacional, Cresenzia.

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