A todos nos encantan los batidos que por su sabor y textura han conquistado a los paladares más difíciles del mundo, pero el día de hoy te traemos un rico y cremoso batido de coco y piña que te ayudará a mejorar tu estado de salud en pocos días
Indagando un poco sobre este potente batido de coco y piña hemos encontrado que se sirve por lo general en los grandes restaurantes durante todo el año, y su función es la del postre pues viene luego de haber consumido un rico almuerzo ¿Lo sabías?
Sobre los beneficios de este batido hemos encontrado que el mismo es rico en vitamina C, posee 53 Kcal, 0,4 gramos de proteína, posee minerales, fibra y enzimas las cuales benefician a nuestro organismo notablemente.
Ahora bien, como dato curioso te comentamos que el coco es la fruta con mayor valor calórico, pero en esta oportunidad no vamos a utilizar la fruta directamente sino el agua y un poco de la pulpa que se encuentra en su interior pues no contiene grasa ni calorías.
Para preparar esta potente bebida necesitarás tener a la mano los siguientes…
Ingredientes
-600 gramos de piña
-200 gramos de coco
-1 vaso de agua de coco
-4 cubos de hielo
Preparación
Para comenzar te sugerimos cortar la piña en pequeños trozos, luego colócala en tu licuadora junto a los 200 gramos de coco rallado y los cubitos de hielo.
Seguidamente, vierte el vaso de agua de coco y licua hasta conseguir una mezcla homogénea y sin grumos
Ahora bien, retira de tu licuadora y consume inmediatamente está rica y potente bebida ¡Es muy refrescante!
Tomado de MUI
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Exelente gracias !