Prepara unos deliciosos tacos de camarón, estamos seguros que amarás esta receta
Para esta semana aprende a preparar unos ricos tacos de camarón, en esta receta te diremos cómo puedes prepararlos, necesitas pocos ingredientes y son sumamente saludables.
Esta receta tiene excelentes propiedades nutricionales por ejemplo, el mango contiene vitaminas A y C, estimula las defensas y mantiene huesos y músculos en forma; la lechuga por su alto contenido en agua, aporta muy pocas calorías; el camarón aporta proteínas, yodo, fósforo y vitamina B12 y el pepino aporta fibra, vitamina A y E, abundante en potasio.
Ingredientes:
- 500 gr camarón pacotilla limpio
- 1 paquete lechuga italiana Eva
- 2 mangos
- 1 pepino
- 1 aguacate
- Soya
- 1 cda de chipotle adobado
Preparación:
1-Lleva a una plancha caliente los camarones hasta que queden bien doraditos.
2-Por otro lado coloca un mango en la licuadora con chipotle adobado y un toque de sal.
3-Coloca una capa de lechuga, una capa de salsa de mango, pepino en láminas, camarones doraditos, aguacate y mango en cubitos y corona con soya.
4-Listo para disfrutar.
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Fuente GASTROLAB