Prepara esta deliciosa opción de mouse de chocolate con proteína y cereal para tener más energía en el Gym con un desayuno cargado de proteína
Las mañanas suelen ser complicadas y si a esto le sumas que estas empezando la semana, puede ser aún más difícil de seguir con energía para tener lo necesario en la vida. Muchas veces pensamos y pensamos qué podría ser bueno para obtenerla y sin querer, nos estamos dando cuenta que el desayuno es la gran opción. Así que te ofrecemos esta opción, un delicioso mouse de chocolate con proteína y cereal.
Y justo esa parte del desayuno es lo que puede ser crucial para las personas y lo esencial para mantenernos despiertos, sobre todo cuando decidimos ir al gimnasio y tener un cierto nivel de energía.
Esta receta sera una de tus preferidas para tu desayuno. Sigue el paso a paso y disfruta de esta receta.
Ingredientes:
- 3 cda de proteína
- 1 cda de cacao
- 1 cdita de edulcorante
- 1 tza de agua caliente
- Cereal (previamente cocida)
- Frambuesas (al gusto)
- Crema de cacahuate (al gusto)
Preparación:
1-Vas a mezclar los ingredientes secos y agrega agua caliente a la mezcla. Remueve perfectamente hasta integrar por completo y tener esa consistencia de mouse de chocolate deseada.
2-Una vez que lo tengas, será momento de emplatar y para ello debes colocar una capa del mouse al fondo y agrega de un lado el cereal al gusto y por el otro lado las frambuesas (también puedes cambiarlas por otro fruto rojo como fresa o arándanos).
3-Y listo, sirve y disfruta.
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Fuente GASTROLAB