Disfruta esta receta de ensalada de frutos rojos ideal para disfrutar en la semana de la manera más rápida y sencilla
El tiempo suele no ser tan amigable con nosotros y nos gana por la mañana cuando queremos hacer las cosas rápidamente, por ello para agilizar esta situación con ayuda de las famosas ensaladas «to go», te darán mucho más tiempo de hacer las cosas. Así que toma nota y prepara esta rica ensalada de frutos rojos.
Además de ser un invento realmente especial, por lo rápido y sencillo que puede ser, también es muy nutritivo y delicioso. Te dará la oportunidad de combinar diversos elementos sin aburrirte de ellos, incluso podrás jugar con los ingredientes y sustituirlos por otros. Ahora sí, sin nada más que agregar, vamos con la deliciosa receta, que estamos seguros te va a encantar para ese momento en que tienes que ser un poco más práctica y rápida.
Ingredientes:
- Bayas
- Arándanos
- Queso feta
- Lechuga romana
- Una salsa hecha con yogur
- Semillas de chía
Preparación:
1-Recuerda que todos los alimentos deben estar completamente limpios y desinfectados.
2-En un bol de vidrio agrega los ingredientes en el orden que desees, te recomendamos empezar por la lechuga y una parte de todos. Integra en pisos, no todos de un solo jalón para que sea más fácil de combinar.
3-La salsa es recomendable que la hagas en un envase a parte, para que no se mojen los ingredientes.
4-Refrigera y listo.
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Fuente GASTROLAB