Siete cosas que debes no hacer para tener una piel bonita después de los 54 años, como la tiene su doctor Bayter, y te voy a decir una cosa, mi piel no era como la tengo ahora. Cómo tener una piel perfecta
Mi piel a los 30 no era así, y hay siete cosas que yo hoy ya no hago para tener una piel espectacular a pesar de que he sufrido enfermedades de piel, inclusive sufrí de rosácea. Cómo tener una piel perfecta.
Uno, yo no como carbohidratos. Dos, yo no como frutas. Tres, yo no como azúcar. Estas tres cosas, fruta, azúcar y carbohidratos llamo papa, yuca, arroz y plátano, son los principales productores de radicales libres de dióxido peróxido que atacan tu piel y te envejecen. ¿tú verás si me crees o no? La número cuatro, dejar los aceites vegetales. Los aceites vegetales, cárcamos, chía, girasol, cúrcuma, soya, maíz, todos esos aceites vegetales tienen una cosa, son ácidos grasos Omega 6 repletos de ácido araquidónico, que se meten a tu piel y al meterse esos ácidos vegetales a tu piel, en contacto con el sol se frita la piel y te llena de manchas. No hay nada que hacer.
Tercero, ¿quiere retener el envejecimiento? Tienes que dejar de consumir antibióticos y para eso tiene que ser muy cuidadoso en tener un buen sistema inmune. Cada vez, que tú hagas un ciclo de antibiótico de más de tres días, le das a tu piel tres años más. O sea, te vuelves tres años más viejo.
Quinto, tienes que dejar los antiinflamatorios no esteroideos. O sea, si te duele todo, es porque estás comiendo mierda. Cada vez que consumas antiinflamatorios no esteroideos, haces que tu piel se envejezca cinco veces más rápido, así como tú lo escuchas.
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