Quiero compartir contigo hoy ¿Qué se haría para uno remover los efectos del estrés que se acumulan en el cuerpo?
Bienvenidos a MetabolismoTV, tu fuente de información correcta sobre el metabolismo y la salud. “¿Cómo remover el estrés acumulado en el cuerpo?”. Yo soy Frank Suárez, Especialista en Obesidad y Metabolismo.
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Entonces voy a la pizarra un momentito para explicar esto. En muchos episodios hemos estado hablando pues de los efectos dañinos del estrés. El estrés puede tener muchas formas. De hecho, después de haber estudiado el metabolismo por los últimos 20 y pico de años, lo que encuentro es que como el sistema nervioso, el sistema nervioso central autonómico es el que está a cargo del cuerpo, y ese es el jefe del metabolismo, pues si yo quiero controlar el metabolismo, que controla la energía, pues tengo primero que entender, ¿Cómo controlar el sistema nervioso?
Ese sistema nervioso sabemos que está compuesto de pasivo, que es lo que los médicos llaman parasimpático y está compuesto del otro lado, de excitado, que es lo que los médicos llaman simpático. Este tiene que ver, el pasivo con relajarse, con curarse, con dormir bien, con ponerse romántico, con poder tener un bebé, con reconstruir el cuerpo.
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