Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y conoce sobre la menopausia sin estrés
La menopausia puede ser un desafío, pero no tiene por qué convertirse en una etapa difícil de la vida. En este video, te explico cómo entender los cambios que ocurren en tu cuerpo durante esta etapa y, lo más importante, cómo manejar los síntomas más comunes como sofocos, insomnio, cambios de humor y aumento de peso. Menopausia sin estrés.
Descubre estrategias prácticas y naturales para aliviar las molestias, mejorar tu calidad de vida y recuperar tu bienestar. Desde recomendaciones de alimentación, hábitos saludables, hasta técnicas de relajación y manejo del estrés, aquí encontrarás todo lo que necesitas para vivir esta etapa de manera plena y sin estrés.
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