Acompaña al Dr. La Rosa en este video y come esto todos los días `para perder grasa
En este video vamos a ver una de las estrategias más simples que existe para perder grasa corporal a largo plazo. Come esto todos los días para perder grasa.
Este proceso no es el ideal ni el más rápido que existe, pero es muy sostenible, fácil de transformar en hábito y da muy buen resultado en las personas que fallan una y otra vez con dietas más estrictas o protocolos más difíciles de sostener. Siéntete libre de agregar otras cosas como ejercicios de intervalos, ejercicios en zona de quema de grasa o ayuno intermitente.
Te gustó el artículo? Tenemos mucho más para ti. Únete a Curadas haciendo clic en este enlace