Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y conoce la cena ideal
Te has dado cuenta lo difícil que se ha vuelto cenar. Te has dado cuenta que ahora todo es cuidado porque, si cenas después de tal hora entonces va a ser muy complicado. La cena ideal.
Cuidadito, que si cenas después de las 7 de la noche entonces te vas a engordar. Cuidado, que si comes fruta después de las 3 de la tarde te vas a engordar. Cuidado, que si no cuentas las calorías, te pasaste 200 calorías de lo que te comiste por la noche te vas a engordar.
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