Acompaña al Dr. La Rosa Clips en este video y conoce los alimentos que potencian la producción de colágeno
Descubrí cuáles son los mejores alimentos que potencian la producción de colágeno y mantener tu piel, articulaciones e intestinos saludables. Desde el caldo de huesos hasta los frutos rojos, en este video te explico qué comer para mejorar tu bienestar y prevenir el envejecimiento prematuro. ¡No te lo pierdas!
En qué tengo que basar mi dieta si quiero mejorar la producción de colágeno en mi cuerpo. En primer lugar tenemos al caldo de huesos, que es exactamente lo que suena, un caldo hecho de huesos de vaca u otro animal cocinado durante muchas horas. Esta fuente de colágeno es sin duda de las mejores porque tiene
alta biodisponibilidad o sea, podemos absorber una gran parte del colágeno que consumimos en forma de caldo de huesos.
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