¿Sabías que tu digestión controla mucho más que tu estómago?
Este video te abrirá los ojos y te dará herramientas prácticas para mejorar tu salud desde adentro hacia afuera. A continuación, el secreto de la digestión que nadie habla. Imagen superior de Alicia Harper en Pixabay
El secreto de la digestión que nadie habla
Primero, en esta poderosa charla, el Dr. Carlos Jaramillo revela el secreto de la digestión del que casi nadie habla y cómo impacta directamente en tu energía, tu cerebro, tus hormonas, tu sistema inmune y todo tu cuerpo.
Si sufres de cansancio constante, inflamación, ansiedad, mala concentración o problemas de salud sin explicación, el origen podría estar en tu sistema digestivo.
Así,dentro de ti, dentro de mí, dentro de todos nosotros, vive un órgano invisible que controla gran parte de tu salud. Este órgano del que te estoy hablando es tu microbiota intestinal, porque tenemos tantas células que son incluso mucho más que nuestras células humanas.
Es una comunidad de trillones de bacterias, hongos, parásitos, virus que habitan en nuestro cuerpo y en este caso nuestro tracto digestivo que desempeñan funciones vitales, absolutamente vitales, como la digestión de nutrientes, la modulación del sistema inmune, la regulación de la inflamación, la protección contra patógenos, el metabolismo, conexiones con la salud mental, muscular, renal, con la caída del pelo, con la piel, con alergias, con muchísimas cosas.
00:00 Introducción: La digestión y su poder oculto
01:30 ¿Por qué nadie habla de la digestión?
03:10 Conexión intestino – cerebro
05:00 Digestión y niveles de energía
06:45 El intestino y el sistema inmune
08:20 Inflamación: el enemigo silencioso
10:00 Errores comunes al comer
11:45 También, ¿Medicamentos o cambios reales?
13:20 Claves prácticas para mejorar la digestión
15:00 Hábitos diarios que sanan tu cuerpo
16:30 Reflexión final: sana desde la raíz
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