Acompaña a Viejo Pero Activo en este video y conoce los 5 ejercicios que necesitas después de los 50 años
Cómo moverte y sentirte mucho más joven. Sabías que hay cinco ejercicios simples que pueden ayudarte a sentirte y moverte como si tuvieras 20 años menos. Lo que sucede, es que muchos de nosotros aceptamos volvernos más débiles y frágiles a medida que envejecemos pero, aquí está la emocionante noticia. Después de los 50 años.
Existe un enfoque de ejercicio especial que puede revertir físicamente, el envejecimiento. En solo semanas, en este video te mostraré ese enfoque, así como los cinco ejercicios respaldados por las ciencia que debes hacer para mantenerte fuerte y saludable, especialmente si tienes más de 50 años. El factor clave que impacta el envejecimiento, la movilidad y la longevidad.
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