El estiramiento te protege de las lesiones
¿Sientes que estiras pero no ves resultados duraderos? La clave está en entender cómo funcionan tus músculos En este video vas a descubrir por qué conviene estirar justo antes de … Leer más
Lesiones
Lesiones más comunes: conoce cómo evitarlas, según los expertos
Las lesiones de tejidos blandos son la perdición de cualquier persona físicamente activa. Son las lesiones más comunes en el deporte