Cúrcuma y jengibre infusión contra el dolor: un analgésico natural

Consumir analgésicos o antiinflamatorios regularmente puede tener consecuencias graves para la salud

Alivia las molestias más comunes sin necesidad de recurrir a químicos. Con jengibre y cúrcuma, ingredientes naturales, puedes deshacerte del dolor y la inflamación sin efectos secundarios.

El jengibre y la cúrcuma son dos ingredientes de múltiples usos para distintos tratamientos, no solo para la salud, sino también para la belleza.

Si requieres calmar algún dolor corporal, es ideal. Y aquí te traemos la receta.

Efectivamente, el jengibre y la cúrcuma son dos raíces muy empleadas para distintos tratamientos. Ambas poseen importantes propiedades antiinflamatorias, diuréticas, digestivas, antioxidantes y adelgazantes.

Por esto son buenas aliadas para quienes intentan bajar de peso ya que tienen la capacidad de combatir la retención de líquidos.

También puede interesar… La página de las infusiones de Curadas

La página de las infusiones de Curadas

Además, pueden desinflamar la zona abdominal, mejorar el tránsito intestinal y acelerar el metabolismo, lo que propicia la quema de grasa.

Siendo así, te ofrecemos la receta para elaborar una infusión o té de cúrcuma y jengibre para sacar provecho a todos sus beneficios.

Está ideal para aliviar el dolor articular y ayuda a fortalecer el sistema inmune. Además, es fácil, rápida, económica, y no tiene azúcar.

Ingredientes

-250 ml. de agua
-1 rodaja de jengibre
-1 cucharadita de cúrcuma en polvo
-½ limón (opcional)
-1 rama de canela (opcional)

Procedimiento

1-Pon el agua a hervir en un cazo u olla.

2-Pela el jengibre, corta una rodaja más bien fina y añádela al agua. Haz lo mismo con la cúrcuma.
Exprime el zumo de medio limón y agrégalo al cazo, junto con la rama de canela.

3-Cocina el té durante 5 minutos a fuego lento, apaga el fuego y deja que repose otros 5 minutos. Después, cuela el té de cúrcuma y jengibre y sírvelo.

4-Si necesitas endulzar, hazlo con edulcorante o miel. ¡Listo!

También te puede interesar… Infusiones y sus propiedades: una infusión para cada momento

Infusiones y sus propiedades: una infusión para cada momento

Tomado de MUI