Categoría: Salud

Conoce los problemas y detalles más importantes sobre comer en exceso

De lo que tal vez no somos conscientes es de la liberación de nuestras hormonas del hambre: el NPY y la AgRP del hipotálamo, y la grelina del estómago. Esta última es liberada cuando el estómago está vacío y estimula la producción de NPY y AgRP en nuestro cerebro. Estas dos hormonas son responsables de crear la sensación de hambre y anular las hormonas que nos dan la percepción de estar satisfechos.

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Depresión navideña

Existe mayor incidencia de depresión y otros disturbios psicosomáticos en festividades como la Navidad, Año Nuevo y fines de semana largos. Consultas de “línea roja” ocurren seis veces más, según resultados de investigaciones de Cova y Pribyl en Chicago.

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El poder del pensamiento positivo: Tres pasos hacia la paz interior

Aun con las palabras que usamos y el tono en que las decimos, podemos ponernos nerviosos, impresionables y turbados. Otras palabras producen un estado de tranquilidad. Las de la Biblia tienen un valor terapéutico excepcional. Póngalas en su mente como se pone una pastilla en la lengua y deje que se disuelvan allí; ellas esparcirán sobre su espíritu un bálsamo saludable.

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