Desde un dolor de estómago diario hasta una creciente apatía pueden ser signos reveladores de una depresión severa.
La depresión más grave: la severa. Aprende a identificarla.
¿Sabías que la depresión puede presentarse en distintos grados?.
Existe la depresión leve, la moderada y la severa.
Vamos a centrarnos específicamente en algunos de los signos y síntomas de la depresión severa, el peor grado de depresión.
La depresión puede causar un dolor de estómago diario
¿Te despiertas la mayoría de los días con una sensación incómoda en el estómago?
¿Ese dolor te dificulta la vida normal?
Hay varios trastornos y enfermedades que pueden causar esto.
La depresión severa es una de ellas.
Diversas investigaciones han demostrado que la depresión tiene una fuerte relación con la inflamación del sistema digestivo.
Esto no solo significa que la depresión severa te hace más propenso a los calambres estomacales y las náuseas.
También a la hinchazón y otros problemas digestivos.
Si te sientas identificado con estos síntomas, es recomendable que que busques ayuda médica para un diagnóstico que pueda aliviar tu dolor.
Cuando sufres la depresión más grave, sientes que tu vida está en pausa
¿Te cuesta hacer las cosas a lo largo del día?
Y no nos referimos solo al trabajo, sino también a cosas como levantarte para lavarte los dientes o bañarte.
Aunque algunos pueden percibir esto como una manifestación de pereza, en realidad podría ser un signo de depresión severa.
Como explican expertos, la fatiga es un signo común de la depresión severa, lo que hace que por mucho que duermas parezca que eres incapaz de recuperar tu energía normal.
Pero recuerda que en estos casos no debes juzgarte por lo que haces en un día concreto o por tu nivel de productividad.
Incluso en esos días en los que solo tienes fuerzas parea sacar la basura y dar de comer al perro, estás haciendo lo que necesitas y puedes a tu propio ritmo.
Ante la depresión más grave, experimentas una creciente apatía hacia tus metas
¿Eres alguien que suele soñar a lo grande?
¿Pero notas que recientemente esos sueños parece menos atractivos o más fuera de tu alcance?
La apatía es un síntoma de depresión severa que a menudo se pasa por alto porque puede manifestarse como despreocupación o aceptación.
Pero cuando una actitud despreocupada se convierte en una indiferencia hacia objetivos que solían significar mucho para ti, podría ser algo a lo que vale la pena prestar atención, ya que es un signo de
depresión grave.
La depresión más grave puede ocasionar crisis nerviosas
¿Te encuentras reaccionando de forma exagerada ante cosas que normalmente solo deberían ocasionarte una ligera molestia?
¿Eres propenso a sufrir crisis nerviosas de vez en cuando?
Según el Centro de Tratamiento Diurno New Dimensions, una crisis nerviosa es una combinación de depresión y ansiedad graves, y puede expresarse de diferentes maneras.
Puede aparecer como ataques de pánico, pensamientos obsesivos, impotencia y mucho más.
Si te encuentras en medio de estas crisis recuerda que no estás solo. Aunque pueda parecerte insuperable, ten presente que hay ayuda disponible y que eres realmente capaz de dejarla atrás.
Síntomas de comportamiento cambiante
¿Te han dicho tus amigos que últimamente no pareces tú mismo?
Una de las características de la depresión severa es que muchos síntomas de comportamiento son perceptibles para los demás.
De hecho, los síntomas en sí mismos pueden ser indicativos de una forma más leve de depresión.
Pero la forma en que afecta a tu vida podría clasificar la depresión como grave.
Algunos de estos síntomas podrían incluir, fatiga, irritabilidad o ira continuas, abuso de drogas o comportamiento imprudente, entre otros.
Pero al igual que el resto de señales no se trata de una regla rígida. Todas las experiencias con la depresión son igualmente válidas.
Y esto no quiere decir que la gravedad dependa únicamente de las observaciones de las personas que te rodean.
Aunque nadie se dé cuenta o lo perciba en tu comportamiento, podrías estar sufriendo en silencio una depresión severa, por lo que este indicador no es definitivo.
Con todo, solo queremos destacar que es más probable que la depresión severa se note también en tu comportamiento.
Alucinaciones o delirios
¿Tienes experiencias extracorporales debido a tu depresión como alucinaciones o delirios?
Esto se conoce como psicosis depresiva y en algunos casos puede ser consecuencia de la depresión severa.
Ejemplos de ellos pueden ser las alucinaciones, la paranoia o los delirios que interfieren en tu vida cotidiana.
Si te encuentras con una psicosis, debes saber que hay ayuda disponible y que se recomienda encarecidamente buscarla.
Las percepciones alteradas de la realidad pueden afectar muy perjudicialmente a tu bienestar.
Tomado de Sapiencia Práctica.
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