A veces parece que algo nos quiere paralizar
La vida es una montaña rusa, con subidas emocionantes y bajadas que nos quitan el aliento.
Hay momentos en los que sentimos que la gravedad nos atrapa, que las fuerzas nos halan hacia abajo y nos impiden avanzar.
Pero justo en esos instantes, cuando la pesadez te abruma, echa alas. Alas que quizás no veas, pero que están ahí, esperando a ser desplegadas.
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Echa alas cuando la vida te hale hacia abajo
Reconoce tu fuerza interior
En tu interior reside una fuerza increíble, una capacidad inagotable de resiliencia y superación. ¡Reconócela! Eres más fuerte de lo que crees.
Acepta las emociones
No te resistas a la tristeza, la frustración o el miedo. Acéptalas, siéntelas y déjalas fluir. Son parte de la vida y te enseñan valiosas lecciones.
Busca apoyo
Recuerda que no estás en soledad. Por eso, busca el apoyo de tus seres queridos, amigos, familiares o un profesional. Compartir tus cargas te ayudará a aligerar el peso.
Encuentra tu pasión
¿Qué te hace vibrar? ¿Qué te llena de energía? Dedica tiempo a aquello que te apasiona, que te hace sentir vivo.
Practica la gratitud
Enfócate en las cosas buenas que tienes en tu vida, por pequeñas que sean.
Además, agradece por la salud, el amor, la familia, los amigos… la gratitud te llenará de optimismo.
Visualiza tu vuelo
Imagina que despliegas tus alas y te elevas por encima de las dificultades. Además, visualízate libre, fuerte y feliz. La mente es poderosa, ¡úsala a tu favor!
La técnica de la visualización te ayuda a conseguir lo que deseas
Un paso a la vez
No te presiones por volar alto de inmediato. Da pequeños pasos, avanza a tu ritmo y celebra cada logro.
Además, recuerda que la vida es un viaje lleno de desafíos, pero también de oportunidades para crecer y aprender.
Cuando sientas que la vida te hala hacia abajo, echa alas. Es decir, despliega tu fuerza interior, busca apoyo, encuentra tu pasión y vuela hacia la vida que mereces.
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