Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y conoce sobre el colesterol ¿Bueno y malo?
En este video, te explicaré todo lo que necesitas saber sobre el colesterol y cómo interpretar las pruebas que miden sus niveles. Entender el colesterol es fundamental para cuidar tu salud cardiovascular, y quiero ayudarte a desmitificar muchas ideas erróneas que existen sobre este tema. Colesterol | ¿Bueno y malo?
Te contaré cómo el hígado produce el colesterol necesario para funciones vitales como la inflamación, la producción de hormonas y la formación de membranas celulares. También descubrirás la diferencia entre el colesterol LDL (llamado «malo») y el HDL (considerado «bueno»), y por qué ambos son esenciales para el cuerpo cuando están en equilibrio.
Además, exploraremos cómo factores como la inflamación, el estrés oxidativo y la resistencia a la insulina pueden afectar la calidad del colesterol y aumentar el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Compartiré contigo estrategias prácticas para mejorar tu salud, como adoptar una dieta saludable, hacer ejercicio, manejar el estrés y controlar el peso.
Recuerda que el cuidado de tu salud cardiovascular no es solo una cuestión de números en una prueba, sino de trabajar integralmente en tu estilo de vida. Haz clic en el video, y juntos aprenderemos cómo tomar decisiones que beneficien tu corazón, tu cerebro y tu bienestar general. ¡Empieza hoy a cuidar lo más valioso que tienes: tu salud!
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