Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y conoce los 10 alimentos que te enferman silenciosamente
¿Sabías que muchos de los alimentos que consumes a diario podrían estar causando inflamación en tu cuerpo sin que te des cuenta? 10 alimentos que te enferman silenciosamente.
En este video te revelaré los 10 principales alimentos inflamatorios que están escondidos en tu cocina.
La inflamación crónica no solo causa molestias, sino que está relacionada con enfermedades graves como problemas cardíacos, diabetes y trastornos autoinmunes.
Te explicaré por qué el azúcar refinada, las harinas blancas, los aceites vegetales y otros alimentos comunes pueden estar dañando tu salud y qué hacer para reemplazarlos con alternativas saludables. Aprenderás a identificar los verdaderos culpables detrás de la inflamación, cómo afectan a tu cuerpo y qué señales debes observar.
Si sientes fatiga constante, hinchazón, dolores articulares o niebla mental, este video es para ti.
Cuidar tu alimentación es una de las mejores formas de proteger tu salud a largo plazo.
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