Si el Ozempic hackea el hambre y la Avena es el ancla de tu energía, la bilis es el detergente biológico de tu cuerpo
La bilis es el vehículo que el cuerpo usa para expulsar lo que no sirve mientras recicla lo que es vital. 5 pasos para sanar tu digestión.
5 pasos para sanar tu digestión
Qué hace la bilis
Te voy a contar algo que probablemente nunca escuchaste en ninguna consulta médica. Hay una sustancia que tu cuerpo produce todos los días y sin ella no puedes digerir grasa. Pero lo que nadie te explicó es que tampoco puedes regular bien tu azúcar, ni tu metabolismo, ni tu energía. Se llama la bilis. Y no, solamente ese líquido digestivo, porque quiero mostrarte porque la bilis es uno de los mayores reguladores hormonales ignorados de todo el metabolismo.
Cuando tú entiendes esto, empiezas a ver tu cuerpo de una manera diferente. Entonces, imagina que tú te comes algo con grasa. Cuando te comes algo con grasa, tu vesícula lo primero que va a hacer es contraerse. Cuando se contrae, la bilis sale y eso hace que la grasa haga un proceso que se llama emulsificación, fin de la historia.
Es lo que nos enseñaron a todos y eso es lo que nos han dicho, incluso a nosotros como médicos. Pero aquí viene lo que para mí cambia todo, y es que cuando la bilis entra al intestino, ¿sí? Baja de la vesícula, se contrae y baja al intestino, no solamente ayuda con la digestión, envía señales hormonales, señales que activan receptores, receptores que le dicen a tu cuerpo, «Ahora puedes empezar a regular la glucosa, ahora puedes liberar insulina correctamente», le dice al páncreas.
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1:24 Bilis y ozempic
2:28 En que influye la bilis
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