A veces, te la quieres dar de sabelotodo, o los celos te conducen a cosas problemáticas. Sin percatarte, puede que seas un manipulador
Manipular sin querer: descubre si lo haces.
¿Te has sorprendido alguna vez manipulando verbalmente a alguien para conseguir lo que quieres?
A veces puede que no te des cuenta de que alguna de las cosas que dices y haces son manipulaciones.
Sin embargo, sí notas que tus amigos se distancian de ti y tus relaciones se resienten y deterioran.
Así que, si últimamente te has cuestionado tus propias acciones y palabras con los demás, te presentamos algunas señales de que podrías estar manipulando a los demás sin querer.
Manipular sin querer: Eres una especie de «sabelotodo»
¿Consideras a menudo que la gente debería seguirte porque eres el que más sabe?
O quizá tienes esa necesidad constante de ponerte en primer lugar en cualquier circunstancia…
Como resultando, esta tendencia en tu conducta puede hacer que otras personas te vean como un egoísta y un sabelotodo; por lo que terminan alejándose de ti y evitando pasar tiempo a tu lado.
Por esta razón, es muy conveniente que te fijes en cómo tratas a la gente.
Puede que no te hayas percatado de este comportamiento, que a lo mejor has desarrollado de forma inconsciente.
Por ejemplo, tener siempre la sartén por el mango puede ser tu forma de enmascarar tus propias inseguridades.
O puede que estés imitando inconscientemente el comportamiento de tus estrictos padres, que te obligaron a obedecer todas sus exigencias mientras crecías.
En cualquier caso, tómate un tiempo y reflexiona. Cuando tengas más confianza en ti mismo, puede que descubras que ya no necesitas realmente eclipsar a todo el mundo todo el tiempo.
Manipular sin querer: Inundas a alguien con afecto y luego te alejas si hace algo malo
¿Has evitado a alguien después de una discusión para demostrarle que no le necesitas?
¿Es esta tu forma de decirle que debe ser él o ella quien acuda a ti primero si quiere reconciliarse?
Este es un tipo de comportamiento de «push and pull», apartar y atraer, en el que haces que alguien se sienta feliz cuando hace algo bien, pero luego te retiras para castigarle cuando hace algo mal.
Puede que lo hagas porque te da una sensación de control sobre los demás; pero esta táctica es tóxica y manipuladora, y puede dañar seriamente la salud mental de alguien cercano a ti.
Manipular sin querer: Eres muy inflexible a la hora de conseguir lo que quieres
¿Haces todo lo posible para conseguir lo que quieres?
Digamos, por ejemplo, que tú quieres caramelos pero los demás quieren chocolate. En esta situación, ¿qué haces?
Alguien manipulador puede decidir tirar todo el chocolate para que nadie pueda elegirlo.
De manera parecida, un deseo constante de tener el control puede lograr que hagas cualquier cosa, incluyendo mentir, culpabilizar y avergonzar a otros para conseguir lo que tú quieres.
Pero un consejo: siempre que te sorprendas pensando en hacer algo de esto puede ser útil parar, respirar y dar un paso atrás.
Date un tiempo para pensar.
Esos momentos de autoconciencia y reflexión pueden ayudarte a avanzar.
Al fin y al cabo, cambiar tus hábitos puede no ser fácil, pero es factible. Y eres más que capaz de conseguirlo.
Los celos te llevan a hacer cosas problemáticas
¿Cómo respondes a los celos?
Si ves a unos amigos salir sin ti, ¿te sentirás ofendido y saldrás a propósito con otras personas para tomarles montones de fotos solo para presumir en las redes sociales y que los otros las vean?
Las personas manipuladoras tienen problemas de celos.
Cuando sienten que no están como quieren en una situación, crean otra que puedan controlar. Aunque sea a costa de sus propias relaciones.
En momentos como esos, puede ser útil darse un poco de tiempo y espacio para aceptar el hecho de que no todo lo que hacen los demás tiene que ver contigo.
Consolida primero tu propia autoestima para no sentirte amenazado cuando los demás no hagan lo que esperas.
Manipular sin querer: Nunca dices abiertamente lo que quieres
¿Te sientes culpable por obligar a los demás a hacerte avores?
Según la terapeuta estadounidense Ann Barham, la manipulación puede surgir de la incapacidad o, al menos, de la reticencia a decir simplemente lo que se siente o se necesita.
Este comportamiento puede provenir de una ansiedad subyacente, la inseguridad o una educación estricta en la infancia. Porque los padres exigentes, que no dejan que sus hijos se abran y comuniquen sus sentimientos, pueden criar a personas que terminan de evitar por completo la confrontación. Si este es tu caso, puede resultar útil contactar con un terapeuta para que hable contigo y aborde tus problemas.
Ve paso a paso. Tú puedes controlarlo.
Utilizas las relaciones como cebo
¿Alguna vez le has dicho a alguien que debería hacer algo por ti si realmente te quiere y se preocupa por ti?
Si es así, estás utilizando tus propias relaciones como cebo para conseguir algo que quieres.
Siempre que haces esto básicamente estás diciéndole a los demás que si no hacen lo quieres, entonces romperás con ellos.
Esto es algo profundamente hiriente y poco cordial, especialmente para las personas que amas.
Como ya explicamos, es muy posible que no seas consciente de que estás haciendo estas cosas.
Por eso es bueno hacer un poco de introspección y reflexionar sobre tus propias acciones con respecto a los demás, y con ello encontrar también formas de fortalecer tu autoestima.
Recuerda que todo esto forma parte del viaje hacia tu crecimiento personal, para hacerte un mejor individuo y ser feliz cada día.
Tomado de Sapiencia Práctica
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