La actividad física fortalece la salud de tu cerebro
Científicos coinciden en que la actividad física contribuye a tener un cerebro más saludable con el paso de los años
Científicos coinciden en que la actividad física contribuye a tener un cerebro más saludable con el paso de los años
Está demostrado que realizar deporte en el trabajo o fuera del mismo de forma rutinaria mejora nuestra salud tanto física como mental
Motivación para hacer ejercicio: Si eres de esos que no valoran la actividad física, con estas recomendaciones puedes volverte un adicto.
Uno de los hábitos más comunes entre las personas es terminar de hacer ejercicios e irse directo a tomar un baño