Ayuno de sardinas: lo más reciente de moda para bajar de peso
La premisa del ayuno de sardinas es simple pero radical: consumir exclusivamente sardinas enlatadas y grasas saludables durante un tiempo.
Ayuno
Ayuno intermitente sí o no: Qué dice la ciencia
Es el el ayuno intermitente tan bueno para la salud como prometen? ¿Qué dice la evidencia científica? ¿Deberíamos hacer todos ayuno?
Beneficios de tomar agua en ayunas: salud para cuerpo y mente
En este vídeo el canal de Youtube Médico Vegano explica los beneficios de tomar agua en ayunas, que van desde el control del peso hasta la creación de hábitos sanos.
Ayuno: por qué hay que hacerlo antes de ir al hospital
¿Por qué no se puede comer ni beber antes de someterse a una operación quirúrgica? ¿Cuántas horas debes mantenerte en ayunas?