Una manzana al día: la razón por la que deberías comerla
Comer una manzana al día ayuda a mantener el corazón saludable, previene el cáncer, controla el apetito y mejora la presión sanguínea
Controla el apetito
La cebada: el alimento que regula el azúcar y controla el apetito
La cebada es rica en varias vitaminas del grupo B (B1, B3 y B6). Protege contra la diabetes gracias a su alto contenido de fibra