Legumbres: alimento clave para reducir el colesterol, según Harvard
La prestigiosa universidad estadounidense apunta a una mayor ingesta de legumbres como factor importante en la reducción del colesterol
Legumbres
Lentejas guisadas, rápidas y consentidoras
Cuando pensamos en preparar granos nos preocupa complicarnos y tardar largas horas. Pero las lentejas guisadas se hacen rápido y fácil.