Aprovecha al máximo esta fruta y conoce los grandes beneficios del té de cáscara de piña
El té de cáscara de piña contiene todos los nutrientes esenciales de esta fruta. Al consumirla puedes mantener tu cuerpo hidratado y aprovechar sus múltiples propiedades para mejorar tu salud y conseguir que tu organismo funcione de forma óptima.
La piña es una de las frutas tropicales más populares y consumidas en el mundo, gracias a que es muy saludable ya que contiene grandes antioxidantes, vitaminas y minerales. Sin embargo al consumirla solemos quedarnos con el interior y desechamos por completo su la nutritiva cáscara de piña. Conoce sus beneficios.
Beneficios de la cáscara de piña
1-Mejora la digestión.
2-Gracias a sus propiedades diuréticas ayuda a combatir el estreñimiento.
3-Es rica en fibra y polifenoles que ayudan a depurar y desintoxicar el cuerpo de forma natural.
4-Además de reducir el colesterol, es un diurético natural que reduce la retención de líquidos y ayuda a eliminar la grasa corporal, por lo que es perfecta para perder peso.
5-Posee bromelia, un poderoso antioxidante que funciona como un antiinflamairio natural.
6-Ayuda a tratar las lesiones deportivas y relajar los músculos.
7-Fortalece el sistema inmunológico.
8-Reduce los efectos negativos del colesterol en las arterias y depura la sangre.
9-Disminuye el estrés y la tensión, gracias a que sus enzimas producen una sensación tranquilizante.
¿Cómo preparar té de cáscara de piña?
Pon a hervir un litro de agua y cuando empiece a hervir agrega la cáscara de piña, previamente lavada. Deja que hierva por otros 5 minutos. Cuela y sirve sin endulzar.
¡Atención! Es importante resaltar que los efectos de la cáscara de piña pueden variar, en algunos casos puede provocar reacciones como alergias, por ello es importante consultar a un especialista antes de añadirlo a tu dieta.
Tomado de COCINA FÁCIL
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