El romero ayuda a la salud principalmente del cerebro

Se han comprobado las bondades del romero para favorecer las funciones cerebrales, como la cognición y la memoria.

El romero ayuda a la salud principalmente del cerebro.

El cerebro, el corazón, los riñones, el hígado y los pulmones son órganos vitales para el ser humano.

Si alguno de ellos llega a fallar se desmejora significativamente la salud.

Al revisar la importancia del cerebro hay que estar consciente de que es el mando del control de las funciones y procesos que suceden el interior del cuerpo.

La memoria y el pensamiento cognitivo son dos de las funciones primordiales de este órgano.

Ellas son claves en el día a día.

El romero ayuda a la salud: Un buen estilo de vida

Por lo tanto resulta esencial para el quehacer mantener el buen cuidado del cerebro, para lo cual destaca una óptima alimentación.

Es preciso adoptar un estilo de vida saludable que favorezca el estado físico y mental, pues ambos factores inciden en el desempeño del cerebro.

Al mismo tiempo, se aconseja evitar prácticas nocivas como el consumo excesivo de alcohol o el tabaquismo.

Se conoce que entre las especies para el tratamiento de los síntomas relacionados con afecciones se hallan las plantas aromáticas.

Planta esencial: El romero ayuda a la salud

El romero es una de las más destacadas.

No solo es ideal por sus propiedades medicinales sino también para condimentar las recetas y aromatizar los platos.

El romero contiene fibra, calcio, potasio, tiamina, vitamina A, vitamina C, vitamina B6, zinc y hierro.

Guías de herbarios subrayan el romero se utiliza en la medicina natural y tradicional por los beneficios que tiene para aliviar los problemas digestivos, las heridas y los dolores musculares,

Cuando se aplica vía tópica, puede contribuir a reducir los dolores reumáticos y musculares.

En cuanto a la opción de infusiones el romero puede ser beneficioso para disminuir los dolores asociados a los trastornos menstruales.

El romero ayuda a la salud: Beneficiosa al cerebro

Por su parte, el portal especializado Viva mi Salud enfatiza las propiedades del romero para beneficio del cerebro.

«Se han comprobado las bondades del romero para favorecer las funciones cerebrales, como la cognición y la memoria».

 “También parece actuar como estimulante y tener un efecto positivo sobre el agotamiento laboral”, acota el sitio informativo.

Especie aromática y bebida al mismo tiempo

Hay investigaciones que relacionan este beneficio directamente con el olor, toda vez que el romero tiene un aroma penetrante.

«Uno de sus principios activos es el eucalipto. Se puede emplear para realizar masajes o para preparar un aromatizante para el hogar», indica el portal Un Cómo.

Finalmente, reseñamos que el romero se puede ingerir como bebida.

Su preparación es muy sencilla, según la fuente.

«En una olla se calienta una taza de agua y se espera a que alcance su punto de ebullición. Una vez hierva, se agregan las hojas del romero y se espera a que infusionen durante por lo menos 3 minutos».

«Antes de consumirla, se recomienda colar las hojas. Asimismo, se puede refrigerar y combinar con hielo, para tener una bebida refrescante», explica el sitio Un Cómo.

Tomado de Semana, Cocina al Natural.

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