¿Te gustaría perder unos cuantos kilos de manera más rápida? El agua con limón es un excelente preparado natural para perder unos kilos extras
Las personas cuando están inconformes con el peso, buscan fórmulas mágicas y métodos rápidos para lograr disminuir tallas. Sin embargo, para perder peso es importante tener en cuenta la contextura de cada persona para no dañar otras funciones del organismo. Así que para quemar más calorías prepara esta bebida de agua caliente con limón.
El peso adecuado para cada persona depende de varios factores, como estatura, masa muscular y sexo. Además, se debe tener en cuenta que la acumulación anormal o excesiva de grasa representa un gran riesgo para la salud del cuerpo humano y aumenta las posibilidades de padecer enfermedades cardiovasculares.
Teniendo en cuenta lo anterior, quemar más calorías de las que se ingieren a diario, es lo que buscan aquellos que, con ayuda de una dieta equilibrada y una rutina de ejercicios, pretenden adelgazar.
Bajo supervisión médica, en el curso de la pérdida de peso se puede acudir a ingredientes que poseen propiedades aptas para la quema de grasa. Por ejemplo, el portal especializado Tua Saúde ha informado que el agua caliente con limón puede ayudar con este proceso.
Para beberla de la forma correcta se debe seguir el siguiente proceso:
1-Poner a hervir un vaso de agua.
2-Una vez comience a burbujear, bajar del fuego y servir.
3-Agregar alrededor de 10 gotas de limón y esperar a que esté tibia.
4-No se debe añadir azúcar o endulzantes para que no pierda sus propiedades quemagrasa.
5-Beber media hora antes del desayuno.
Esta bebida complementa la dieta, ya que ayuda a reducir la grasa corporal y brinda sensación de saciedad, disminuyendo el consumo de calorías.
Además, el limón es una buena opción cuando se busca bajar de peso, pues su composición favorece la producción de jugos gástricos en el estómago, “lo cual provoca que los alimentos se descompongan con más facilidad. Gracias a ello, el limón mejora la digestión y evita algunos problemas que dificultan la pérdida de peso: hinchazón abdominal, gases o acidez”, así lo explican en el portal unCOMO.
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Fuente SEMANA