Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y despídete de estos 17 alimentos y mejora tu salud
Hay algunos alimentos que nunca deberías tener en casa. Si lo haces, estás corriendo un gran riesgo con tu salud. En este vídeo, compartiré contigo los 17 alimentos que debes evitar a toda costa. ¡Mira ahora para saber más! ¡Despídete de estos 17 alimentos!
17 alimentos que deberías evitar:
1-No consumir aceites vegetales.
2-Azúcar, miel y panela es altamente adictiva e inflamatoria.
3-El jarabe o miel de agave tiene mucha fructosa que el cuerpo no lo puede metabolizar bien y puede intoxicar.
4-Salsa de tomates, por lo general ni siquiera están hechas de tomate.
5-Vinagretas artificiales, tiene aceites y saborizante artificiales.
6-Salsa soya artificiales, tiene mucha sal.
7-Aceites artificiales, pasan muchos procesos de refinamiento que pierden las propiedades.
8-Endulzantes artificiales, tiene muchos químicos artificiales, pueden dañara la microbiota.
9-Cubos knorr para caldos, tienen elementos que suben el ácido úrico y es altamente adictivo.
10-Condimentos químicos, tienen glutamato monosódico es muy dañino.
11-Lacteos industriales, le han dañado todos los nutrientes, tienen mucha azúcar, colorantes.
12-Mix de nueces con frutos secos, tienen mucha azúcar, y tiene elementos cancerígenos.
13-Gaseosas, demasiada cantidad de azúcar, el doble de lo que se debería consumir en un día en cada vaso y demasiados químicos.
14-Jugos de fruta como naranja, manzana. Eleva la insulina, ácido úrico, pierde la fibra.
15-Fritos congelados.
16-Embutidos, especialmente los que son muy rosados, tiene muchos nitritos que predisponen el cáncer.
17-Carnes vegetales, tienen los ingredientes de los concentrados de perros.
Si deseas tener el abdomen plano que siempre has soñado, es importante que evites ciertos alimentos que pueden estar afectando tu cuerpo.
Es cierto que el 90% de la gente piensa que estos alimentos son buenos, pero en realidad están afectando su salud. Por lo tanto, modera el consumo de estos alimentos para lograr tu objetivo. Además, es importante que incluyas en tu dieta alimentos saludables que sanen tu cuerpo y prevengan enfermedades. Con una alimentación adecuada y equilibrada, podrás alcanzar el cuerpo que deseas y mantener una buena salud.
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