Acompaña al Dr. Carlos Jaramillo en este video y conoce 4 claves para adultos mayores en 2026
Me piden mucho las personas adultas mayores que llega un nuevo año, llegan unos nuevos propósitos y no saben qué hacer, no saben para dónde agarrar. ¿Yo qué hago? Será que yo todavía estoy en edad de cuidarme, será que no, será que todavía hay algo que yo pueda hacer. Estas son 4 claves para adultos mayores en 2026.
Tengo 65 años, tengo 70 años. Hay algo que yo pueda hacer con mi salud para optimizarla. Pues quiero contarte que sí. Porque además, por la estadística de hoy lo más probable es que te puedan quedar por lo menos 15 o 20 años de vida. ¿Cómo los quieres vivir? ¿Cómo quieres desarrollarte? ¿Cómo quieres tener tu mente? ¿Cómo quieres tener tu cuerpo? ¿Cómo quieres tener tus defensas?
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