Acompaña al Dr. La Rosa en este video y conoce tu rutina ideal
En este video en vamos a estar respondiendo preguntas sobre tu rutina ideal. Desde alimentación y ejercicio hasta suplementos y biohacking.
Buenas tardes a todos. Gracias por estar acá, este es un vivo muy especial, porque fue un poco una idea del equipo para poder hacer nuestro aporte a la situación que está pasando en este momento Bahía Blanca que seguramente ya conocen. Estamos trabajando con una fundación que es la que más trabajo sinceramente está haciendo allá, que es la fundaciónSi.
Vamos a hacer este vivo especialmente para ayudarte a tener una rutina que tiene que ver con calidad de sueño, de ejercicio, de alimentación. Vamos a pasar por todos los temas, para que tu puedas ir armando tu rutina ideal en todo lo que tiene que ver con rutina. Lo que nosotros tenemos que entender y que es central. En primera instancia, hay muchas áreas que son diferentes y que afectan a nuestra rutina y nuestra calidad de vida. Normalmente tenemos cosas relacionadas con el sueño, cosas relacionadas con la actividad física, que hacemos cosas relacionadas con nuestra alimentación y después está todo ese conjunto de trucos.
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