Por qué es tan difícil cambiar y saltar de quienes somos a quienes queremos ser Todos tenemos metas, como hacer ejercicio, comer saludablemente o aprender algo nuevo. Pero cambiar nuestros … Leer más
Estudio sugiere que hacer ejercicio el fin de semana ofrece los mismos beneficios que distribuir el ejercicio a lo largo de la semana.
Marian Rojas propone una técnica simple contra la ansiedad: utilizar la técnica de respiración consciente y hacer una paisa para descansar.
Descubre cómo preparar agua de cebada, un cereal que por sus antioxidantes y vitamina E desintoxica el organismo e hidrata la piel.
Curadas comparte historias de lucha contribuyendo así con la concientización y la esperanza en la lucha contra el cáncer de mama.
Desde que se han empezado a conocer los efectos perjudiciales que pueden provocar en nuestro organismo tanto el azúcar como los edulcorantes hasta ahora considerados saludables, tales como la Stevia, la sacarina, el ciclamato, la sucralosa … Leer más
La especialista afirmó que reducir el consumo de azúcar puede incrementar hasta 10 años la expectativa de vida; todo lo que hay que saber al respecto Con el paso de … Leer más
Practicar esta técnica de respiración regularmente puede mejorar significativamente la calidad del sueño Hay pocas cosas tan frustrantes como no poder conciliar el sueño, especialmente si tienes un gran día … Leer más
Una mente sana y una buena memoria solo se consiguen a través de unos correctos hábitos de vida. Existe un hábito que te ayuda a potenciar la memoria Los especialistas … Leer más
La dieta mediterránea considerada la más saludable es característica de países como Grecia, Italia, España, y otros del Mediterráneo.
Hay que establecer metas realistas, planificar adecuadamente y buscar apoyo social En lo social está la clave para aumentar las probabilidades de éxito en cualquier programa dietético Las razones por … Leer más
Impacto del café en la salud cardiovascular: investigaciones recientes sugieren nuevos efectos positivos del consumo moderado de café.
Tan proteico como sencillo, el desayuno típico de Costa Rica aumenta la esperanza de vida, fusionando técnicas ancestrales culinarias con la calidad de sus productos locales Un país de Sudamérica … Leer más
El especialista en cirugía general Mario Alonso Puig destacó la autoaceptación para superar barreras internas; ofreció una visión integral para desbloquear nuestro potencial y enfrentar la vida renovados “Hasta que … Leer más
En los primeros 7 meses de 2024, SenosAyuda ha duplicado el número de pacientes que atendió en los 12 meses de 2023. Este incremento se ha evidenciado también en los … Leer más
Receta para hacer champú hidratante de coco para cabellos secos Funciona para el cabello teñido, decolorado, y que necesita hidratación También es ideal para cabellos normales Este video de YouTube, … Leer más
Aunque la mayoría de la gente y muchos animales se masturban, persiste la duda en muchas personas: ¿masturbarse es bueno o malo?
Beneficios de la astaxantina uno de los antioxidantes más potentes de la naturaleza. Qué es, cómo se consume y posibles efectos secundarios.
La mejor hora para tomar vitaminas y minerales y por qué. ¿Qué es mejor, tomar cada suplemento con el estómago vacío, comiendo o después?
Según algunos estudios usar megadosis de vitamina C en cetosis podría tener algunos efectos positivos en el tratamiento del cáncer.