Complejo B: vitamina para reducir el estres y mejorar tu estado de animo
Investigación realizada en adultos jóvenes mostró que agregar altos niveles del complejo B durante 90 días reduce el estrés y la fatiga
Complejo B
Vitamina B1: síntomas que te alertan sobre su falta en tu cuerpo
La tiamina, conocida también como la vitamina B1, ayuda a convertir los alimentos que consume en energía que necesita