Hacer ejercicio el fin de semana sirve tanto como hacerlo a diario
Estudio sugiere que hacer ejercicio el fin de semana ofrece los mismos beneficios que distribuir el ejercicio a lo largo de la semana.
Fin de semana
Por qué corremos los viernes y el 24 y el 31 de diciembre
Por qué corremos cuando se acercan algunos fines. Exageramos un poco con los fines de semana, la víspera de Navidad y los fines de año.
Origen del fin de semana, historia y futuro de los días de descanso
Las costumbres religiosas fueron el origen del fin de semana que se formalizó en el siglo XIX cuando los trabajadores exigieron tiempo libre.