Creatina: por qué todo el mundo está hablando de sus beneficios
La creatina parece estar por todas partes. Esta sustancia capta la atención de atletas, científicos y entusiastas del bienestar. ¿Por qué?
Suplementos
Colesterol elevado: conoce los suplementos que te ayudarán a regularlo
Si estás preocupado por tu nivel de colesterol elevado, es posible que te preguntes si tomar un suplemento alimentario puede ayudarte
Beneficios de la melatonina y cómo tomarla para favorecer el sueño
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo y que puede tomarse también en suplementos. Conozcamos un poco más de ella.