El día más depresivo de la semana

Si te preguntan cuál es el peor día de la semana, seguramente responderás que es el lunes pues marca el regreso a la rutina después del fin de semana

Aunque muchas personas lo odian, el lunes no es el día más depresivo para la mayoría

Estudios realizados por la Universidad de Sidney, Australia, concluyeron que el miércoles es el día más depresivo de la semana.

El miércoles es el día en el que exhibimos el ánimo más bajo y las personas están de peor humor.

Por qué el miércoles es el día más depresivo de la semana

Si bien el lunes es un shock, pasando del descanso al trabajo, los miércoles marcan un momento en que ya se nos agotó la energía que ganamos desde el viernes por la tarde hasta el domingo.

De paso, la llegada del fin de semana todavía se ve lejana, siendo el miércoles el punto medio entre dos períodos esperados.

Un estudio, realizado por Charles S. Areni, de la Universidad de Sidney en Australia, analizó el ánimo de 351 personas durante cada día de la semana, separando los resultados imaginarios de los reales.

Qué es la depresión

La depresión es el diagnóstico psiquiátrico y psicológico que describe un trastorno del estado de ánimo, transitorio o permanente.

Está caracterizada por sentimientos de abatimiento, infelicidad y culpabilidad, además de provocar una incapacidad total o parcial para disfrutar de las cosas y de los acontecimientos de la vida cotidiana.

Los trastornos depresivos pueden estar, en mayor o menor grado, acompañados de ansiedad.

El término médico hace referencia a un síndrome o conjunto de síntomas que afectan principalmente a la esfera afectiva.

Tristeza constante, decaimiento, irritabilidad, sensación de malestar, impotencia, frustración a la vida y disminución del rendimiento en el trabajo.

Además puede limitar la actividad vital habitual, independientemente de que su causa sea conocida o desconocida.

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Aunque ese es el núcleo principal de síntomas, la depresión también puede expresarse a través de afecciones de tipo cognitivo, volitivo o incluso somático.

En la mayor parte de los casos, el diagnóstico es clínico, aunque debe diferenciarse de cuadros de expresión parecida, como los trastornos de ansiedad.

La persona aquejada de depresión puede no vivenciar tristeza, sino pérdida de interés e incapacidad para disfrutar las actividades lúdicas habituales, así como una vivencia poco motivadora y más lenta del transcurso del tiempo.

Aprende más sobre la depresión y otros estados de ánimo en Wikipedia