Gimnofobia: conoce qué es, sus síntomas y tratamiento

El miedo irracional a la propia desnudez y a la de los demás, puede originarse en la niñez; y con los cambios corporales propios de la adolescencia, cuando la educación se reprime en cuanto al tema sexual. Si aparece en este momento del ciclo vital, se considera gimnofobia primaria

La gimnofobia evidencia un miedo general a la desnudez, ya sea al ver a otras personas desnudas, o que nos vean desnudos; o incluso, una combinación de ambas. No obstante, no se trata del pudor habitual que surge por esta causa en la sociedad.

La desnudez del cuerpo humano ha sido objeto de debates éticos y morales desde hace siglos. Mientras algunas personas la consideran un estado natural de las personas, otras perciben al cuerpo humano desnudo como algo ordinario o vulgar; algo que no debería ser expuesto a la vista de extraños.

Cuando la aversión al desnudo sobrepasa el sentimiento de aborrecimiento y se convierte en temor o miedo exagerado, podríamos encontrarnos ante un caso de gimnofobia.

¿Qué es la gimnofobia?

La gimnofobia, también conocida como nudofobia, es un tipo de fobia específica categoriza dentro de la clasificación de los trastornos de ansiedad. En el caso de esta fobia concreta la persona experimenta un temor patológico a la desnudez tanto propia como ajena.

Ese temor, persistente e irracional, se presenta en quienes sienten aversión a ser vistos desnudos o de ver desnudas a otras personas; e incluso, dentro de aquellos contextos en los que la desnudez es algo natural y aceptable, como por ejemplo los vestuarios de un gimnasio.

Una característica de quienes padecen gimnofobia es que en algunos casos la respuesta de ansiedad no aparece con todas las personas, sino que se restringe a un pequeño grupo

De la misma manera, a través del estudio de varios casos, se determinó que en muchos de los pacientes de gimnofobia existe un sentimiento de inferioridad con respecto al propio cuerpo que permanece subyacente al desarrollo de la fobia.

Estas personas tienden a comparar su cuerpo con aquellos que aparecen en medios de comunicación y publicaciones; en quienes los ideales, -o cánones de belleza- se encuentran tan sumamente distorsionados que incluyó algunos rasgos naturales del ser humano son vistos como imperfecciones. Lo que lleva a la persona a experimentar altos niveles de angustia y frustración.

Este terror patológico a ver un cuerpo desnudo, incluyendo el propio, puede llegar a ocasionar grandes interferencias en los planos más íntimos de la persona, la cual puede negar a mantener contacto físico o sexual, debido a la ansiedad que la provoca la idea de tener que estar desnudo frente a alguien y que ese otro alguien se encuentre en el mismo estado de desnudez.

De la misma manera, un gimnofobia evitará encontrarse con situaciones que impliquen tener que quitarse la ropa, tales como ducharse en un vestuario con más gente o incluso acudir a ciertas revisiones médicas.

Características de un miedo fóbico

Tal y como se menciona anteriormente la gimnofobia es un trastorno de ansiedad, por lo que el miedo experimentado en ella es sustancialmente diferente a un miedo normativo o adaptativo.

Las principales características que distinguen un temor patológico de un miedo considerado normal son:

-Sensación de temor excesivo y desproporcionado en comparación con la amenaza real que supone la situación o el estímulo fóbico

-Es irracional, por lo que la persona no es capaz de encontrar una explicación razonable a su reacción

-Es incontrolable, por lo que la persona es incapaz de dominar las sensaciones que experimenta

-Genera conductas evitativas y de huída

-Aunque solamente aparezca ante la situación temida, este temor es constante a través de tiempo y las situaciones.

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