Cómo tener una buena postura

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1 minuto de lectura

Si te han dicho que tienes una mala postura y te gustaría mejorarla, este video es para ti.

Una buena postura es muy importante puesto que define todos los movimientos del cuerpo y puede determinar cómo el estrés ataca tus músculos.

El siguiente video te va a demostrar a mantener una buena postura y los beneficios de hacerlo.

Tomado de TED-Ed en Español

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