Descansos cortos ayudan al cerebro a aprender cosas nuevas
Dicen que la práctica hace al maestro. Pero para nuestros cerebros no es exactamente así.
Una serie de estudios científicos muestran que practicar una habilidad o estudiar sin parar no es la forma más eficiente de aprender algo nuevo.
De hecho, recientes investigaciones muestran que hacer pausas o darle un «recreo» a tu cerebro le ayudan a aprender mejor.
Durante estos períodos de descanso, tu cerebro puede consolidar de manera más duradera gran parte de la información.
Este video de la BBC explica por qué, y cómo hacer uso de estas pausas estratégicas para que tu cerebro aprenda mejor.
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