Por miles de años el vino se ha bebido durante celebraciones y ceremonias
El ser humano consume vino desde hace siglos, pero no todos conocen sus beneficios para la salud, si bebes una o dos copas diariamente.
Aunque en exceso puede ser dañino y ocasionar múltiples problemas, una copa de vino al día puede ser bueno para tu cuerpo.
Beneficios que podrías sacar de tomar una copia de vino al día
Una copa de vino al día para el corazón
No alivia las penas ni cura el dolor por un desamor, pero sí te ayuda a reducir las posibilidades de contraer enfermedades cardiovasculares. Esto se debe a la capacidad del vino para dilatar las arterias y aumentar el flujo sanguíneo; lo que reduce el riesgo de coágulos de sangre o daños al corazón.
Combate el cáncer
Algunos investigadores sugieren que beber una cantidad moderada puede retrasar el progreso de ciertos tipos de células cancerígenas. Las frutas fermentadas contienen fenoles, que pueden retrasar el crecimiento del cáncer de próstata y cáncer de hígado.
Reduce el colesterol
El vino aumenta el HDL, que es el «colesterol bueno», y bloquea el LDL. Se cree que aumenta el HDL entre un 5 y un 15%.
También te puede interesar…
Cena ligero con huevo y espinacas
Ayuda contra la osteoporosis
El consumo moderado de vino tinto fomenta el espesor mineral óseo en mujeres y hombres. Así se evitaría el adelgazamiento de los huesos causado pro la osteoporosis, que los vuelve frágiles.
Salud cerebral
El tinto combinado con una dieta saludable retrasa las enfermedades neurológicas relacionadas a la edad. El parkinson y el alzheimer son reducidas.
Controla el peso con una copa de vino al día
Investigadores sugieren que una copa de vino diaria puede ayudarte a controlar tu peso.
Sin embargo, no son estudios del todo concluyentes.
Y por si fuera poco, una copa de vino al día puede ayudar con tu autoestima
El consumo moderado mejora tu estado de ánimo y la visión sobre ti mismo.
Fuente: EcoPortal / Redacción Cuaradas
Mejor que tomar una copa de vino diariamente es preferible tomar una de whisky.