Cómo dormir bien: qué hacer y qué no hacer antes de ir a la cama
En este artículo compartimos en texto, audio y video, algunas ideas para saber cómo dormir bien y lograr algo fundamental: tu descanso.
Salud
Qué es el síndrome de Williams que hace que la gente sea demasiado simpática
Esta es una experiencia familiar para las personas con síndrome de Williams (SW), una rara enfermedad genética que afecta aproximadamente a 1 de cada 7.500 personas.
Ataques de pánico: encontrando la calma en la tormenta
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de miedo o malestar extremo. Alcanzan su punto máximo en minutos, durante los cuales se experimentan síntomas físicos y cognitivos aterradores. … Leer más
Obama: Biden luchará contra el cáncer con «determinación»
También el mandatario Donald Trump y la exvicepresidenta Kamala Harris expresaron su solidaridad con Joe Biden.
Vigilancia genómica: el centinela molecular de la salud pública
La vigilancia genómica se erige como herramienta fundamental en la salud pública. Representa un salto cualitativo en nuestra capacidad para responder a las amenazas de enfermedades infecciosas y otros problemas … Leer más
Prevalencia de las enfermedades crónicas: el desafío del siglo XXI
El siglo XXI se caracteriza, entre otros aspectos, por un aumento preocupante en la prevalencia de las enfermedades crónicas a nivel global Desde las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, hasta … Leer más
Salud mental en jóvenes: la urgente prioridad del siglo XXI
La salud mental de los jóvenes se ha convertido en una preocupación global creciente en el siglo XXI, exacerbada por factores como la presión académica, el uso intensivo de redes … Leer más
Beneficios de la meditación: por qué debes comenzar cuanto antes
La ciencia confirma los beneficios de la meditación en mente y cuerpo. Además, hay una conexión entre la meditación y la calidad del sueño.
Caminata digestiva: por qué es bueno caminar después de comer
Una caminata digestiva es caminar con la intención de ayudar al sistema digestivo a procesar la comida y a liberar gases, eructos y peos.
Ortorexia Nerviosa: cuando la comida sana nos obsesiona
La ortorexia nerviosa, una obsesión patológica por la alimentación considerada «saludable» o «pura», emerge como un trastorno alimentario actual y de creciente interés. A diferencia de la anorexia y la … Leer más
La cara oculta de las redes: cómo afectan tu salud mental
Conoce la cara oculta de las redes sociales. La relación entre las redes y la salud mental es compleja y bidireccional. ¡Sigue leyendo!
Músculos después de los cuarenta: Video con 6 ejercicios
Las personas mayores de cuarenta años pueden desarrollar músculos y fuerzaCon estos seis ejercicios esenciales usando su propio peso corporal
El papa Francisco vuelve a la escena pública
Después de 38 días de hospitalización, el papa Francisco reaparece públicamente. Sin embargo, su frágil estado de salud y sus gestos inesperados reavivan el debate sobre los límites del papado.
Documento interno del Gobierno de Trump revela propuesta de recorte masivo de presupuesto para agencias federales de salud
La administración Trump está formulando planes para recortar aproximadamente un tercio del presupuesto federal de salud, eliminar decenas de programas y reducir drásticamente las agencias de salud, según un documento interno revisado por CNN.
El sencillo método que revela cómo estás envejeciendo
Levantarse de una silla puede parecer una tarea demasiado trivial como para prestarle demasiada atención, pero tu capacidad para poder hacerlo revela mucho sobre tu salud.
Vacuna del herpes zóster contra la demencia en mujeres
Los mayores de 50 o con un sistema inmune débil a menudo sufren de herpes zóster o culebrilla. Vacunarse no sólo reduce el riesgo de contraer la enfermedad, sino también de padecer demencia, especialmente en mujeres.
La salud mental el Chile: documental realizado por un venezolano
Este documental realizado Julio Rejón, chileno / venezolano con muchos años en Chile habla de «La oscura realidad de la salud mental en Chile»
Café o té, ¿cuál es más beneficioso para nuestro organismo?
Hay alimentos que parecen rivales: ¿kétchup o mayonesa? ¿Hamburguesa o pizza? Y uno de esos debates gastronómicos puede surgir desde que empieza el día: ¿qué es mejor tomar por la mañana, una taza de café o una de té?
Reportan 5 casos positivos del virus Oropouche en Venezuela (+Comunicado)
El Gobierno nacional informó sobre detección del virus Oropouche en el país. «Como resultado de la vigilancia epidemiológica activa y sostenida para la detección del Virus de Oropouche desde 2023, … Leer más
Beneficios de la canela y cómo diferenciar la canela más saludable
Tiene muchos beneficios pero hay que saber más de ella, desde qué canela debes comprar hasta cómo consumirla. ¿Sabías que existen dos tipos?