Cómo controlar la ira y el enojo según Séneca y otros estoicos
Aprende las ideas y técnicas que propusieron los estoicos para controlar la ira que tienen más de dos mil años y siguen vigentes y útiles.
Journaling
Beneficios de llevar un diario a cualquier edad
Llevar un diario personal es una técnica que ofrece beneficios a quienes la practican. Es un hábito que se puede adquirir a cualquier edad.