Cómo tener una buena postura

Una buena postura es importante pues define todos los movimientos del cuerpo y puede determinar cómo el estrés ataca los músculos.

Leer más

Prueba de equilibrio: 10 segundos que indican tu estado general de salud

Prueba de equilibrio: 10 segundos que indican tu estado general de salud

La prueba de equilibrio consistente en mantenerse al menos 10 segundos sobre una sola pierna. El 20% de los participantes no la pudo completar

Leer más

Cómo eliminar la joroba y mejorar la salud de la espalda (Video)

Como quitar la joroba

Si te encorvas hacia adelante, quieres mejorar tu postura, eliminar la joroba y cuidar la salud de tu espalda, mira este video.

Leer más

Caída de los senos: cómo evitarla o retrasarla cambiando hábitos

Para evitar la caída de los senos, debes eliminar estos malos hábitos

La caída de los senos es una de las cosas más frustrantes por la que tiene que pasar una mujer, es por eso que se debe evitar algunos hábitos.

Leer más