¿Sabías que tu estado de ánimo, tu energía y hasta tus hábitos diarios pueden depender de una sola sustancia? Hoy hablaremos de la serotonina, el famoso «neurotransmisor de la felicidad». … Leer más
Aumenta la serotonina de forma natural: A esta sustancia que regula los estados de ánimo se le conoce como la hormona de la felicidad.
La melatonina es una hormona que produce el cuerpo y que puede tomarse también en suplementos. Conozcamos un poco más de ella.
El ejercicio ayuda al cerebro: con más desarrollo del órgano más movimientos complejos y adaptables se pueden hacer, dicen los expertos