El té de cambur tiene propiedades relajantes y nos ayuda a aliviar el estrés y la ansiedad
No es propiamente un té, pues para muchos el té debe usar la mata de té. Se trata de una infusión. En venezuela decimos té a casi cualquier infusión.
El té de cambur es un alimento ciento por ciento natural con muchísimas propiedades para la salud.
Además de su delicioso sabor, las infusiones y tés son conocidos principalmente por los nutrientes que aportan al organismo, por eso muchas personas lo han incorporado a su rutina diaria.
Ahora, imagina poder preparar esta bebida con un ingrediente tan sencillo como unos cambures, que son de las frutas más saludables y consumidas alrededor del mundo.
¿Te animas? preparar un té de cambur es bastante sencillo y te aportará múltiples beneficios.
Preparación
Primero, hierve dos tazas de agua.
Después, lava un cambur y corta sus dos extremos; ojo, no les quites la cáscara.
Luego introduce el cambur, ya sea completo o en rodajas, al agua hirviendo, y déjalo ahí de 10 a 15 minutos.
Recuerda, no le retires la cáscara.
Finalmente, saca el cambur del agua y sirve el té, añadiendo miel o canela para endulzar.
Beneficios del té de cambur
Combate al insomnio debido a los altos niveles que tiene de triptófano, elemento que fomenta la producción de las hormonas del sueño (melatonina y serotonina).
También ayuda a relajar los músculos.
Reduce el riesgo de sufrir problemas cardiovasculares.
Además, disminuye el riesgo de sufrir enfermedades mentales.
Mantiene limpios los riñones y evita la retención de líquidos.
Brinda antioxidantes que elimina a los radicales libres y dan protección a las células del cuerpo.
Disminuye la hinchazón y alivia los calambres musculares.
Combate la ansiedad y el estrés.
Aminora la presión arterial.
Es ideal para las dietas pues tiene un bajo contenido calórico.
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Tomado de PANORAMA
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Es infusión de cambur. Los te se preparan con hojas de la planta (te) por eso su nombre.
Buenas tardes por favor si uno toma este te puede controlar la tensión
Excelente recomendación es fácil de preparar además de lo descrito el cambur es protector de la piel, gracias
Excelente información… Gracias
Siempre sale un sabiondo…al respecto del te …dioooosssss
Una bebida interesante y el sobrante se puede aprovechar en alguna receta brasileña de jalea, panes o bizcochos que usan la fruta y la cáscara…. cero desperdicio!
Excelente muy bien..gracias
Muy buena información gracias
Hola Nora. Bienvenida a Curadas. Nos alegra que te haya sido útil. Gracias por el comentario. Síguenos en las redes sociales donde estamos como curadasve.
Saludos.
Gracias por la información.