El ajo mantiene tus arterias limpias de manera natural

El ajo mantiene tus arterias limpias de manera natural

2 minutos de lectura

Existen diversos remedios naturales que ayudan a cumplir con el objetivo de mantener las arterias limpias y uno de ellos es la mezcla de ajo con limón

El ajo como el limón poseen propiedades antioxidantes. De ahí que también ayudan a la renovación y el rejuvenecimiento de las células.

El sistema circulatorio es una red de arterias y vasos sanguíneos. Estos tubos transportan la sangre oxigenada a través del cuerpo, alimentando todas sus funciones. Luego, cuando el oxígeno se agota, se exhala dióxido de carbono de los pulmones, entonces se inhala y más sangre rica en oxígeno llega a los pulmones. Mientras tanto, las venas llevan sangre con desechos, al tiempo que las arterias llevan la sangre limpia.

Healthline señala que mientras esos vasos sanguíneos estén limpios y despejados, la sangre puede fluir libremente. Sin embargo, a veces se acumulan pequeñas obstrucciones dentro de los vasos, a lo que se le conoce como placas que se desarrollan cuando el colesterol se adhiere a la pared de la arteria. Por esta razón, es importante cuidarlas y mantenerlas en buen estado.

El ajo

La Organización Mundial de la Salud (OMS) alerta de los problemas relacionados con la alimentación, los cuales van en aumento, y uno de los que está demostrando un crecimiento más rápido es el colesterol alto, el cual representa una de las grandes preocupaciones por la comunidad médica, ya que este problema se acumula en las arterias, produciendo ateroesclerosis, una dolencia que hace que se reduzca el flujo sanguíneo en el organismo.

La arteriosclerosis aparece cuando la grasa obstruye las arterias, impidiendo el paso regular del flujo sanguíneo, lo que puede generar complicaciones graves como derrames y ataques cardíacos. Entre sus causas están: presión arterial, tabaquismo, sedentarismo, colesterol alto, dietas ricas en grasas, diabetes y sobrepeso, según el portal EConsejos.

Mayo Clinic señala que con el colesterol alto es posible que se formen depósitos grasos en los vasos sanguíneos que, con el tiempo, crecen y hacen que sea más difícil que fluya suficiente sangre a través de las arterias. Además, esos depósitos pueden romperse de repente y formar un coágulo, que a futuro puede causar un ataque cardíaco o un accidente cerebrovascular.

En ese sentido, quienes padecen ese tipo de problemas, pueden utilizar el ajo para cuidar su salud.

Para esto, se requieren:

  • 4 limones.
  • 4 cabezas de ajo.
  • 3 litros de agua hervida.

Preparación:

1-Pela los ajos y cortalos a la mitad.

2-Lava y seca los limones, quitales la cáscara y picalos.

3-En un recipiente coloca los ingredientes y mezclalos hasta que se incorporen, deja reposar por tres días dentro de la nevera..

4-Para consumirlo, en los primeros días se toma una cucharada grande, media hora antes de la principal comida del día, y si no se ven efectos secundarios, se puede subir la dosis a dos cucharadas.

5-Esto se debe hacer por 40 días, y solo es recomendable una vez al año. Sin embargo, es importante consultar al médico antes de iniciar este procedimiento.

Otras opciones para destapar las arterias

Ingredientes:

  • Pasas orgánicas: una taza.
  • Jengibre rallado: dos cucharaditas.
  • Té verde: cuatro cucharaditas.
  • Miel: dos cucharadas.
  • Agua: un litro.

Preparación:

1-En una olla pon el agua con las pasas y lleva al fuego.

2-Deja hervir por diez minutos y retira del fuego.

3-Incorpora los ingredientes restantes.

4-Cubre con un paño limpio y deja reposar toda la noche.

5-Al día siguiente, cuela la mezcla y bebe dos vasos diarios: uno antes de almorzar y otro antes de cenar.

6-Guarda en la nevera.

¿Te gustó el artículo? Tenemos mucho más para ti. Únete a Curadas haciendo clic en este enlace.

Tomado de SEMANA

CURADAS | Tu compañía en información…

Deja un comentario

Your email address will not be published.

Recientes de Blog