Es una excelente manera de aprender a comer bien y comer sano, con resultados sorprendentes en la digestión y saciedad
En este video, comparto un experimento personal de 30 días, bebiendo un batido saludable diariamente. Descubrí cómo este hábito impacta mi salud y bienestar, promoviendo una mejor nutrición y ayudando a bajar de peso. ¡El mejor jugo verde para tomar todos los días! Imagen superior de freestocks-photos en Pixabay
¡El mejor jugo verde para tomar todos los días!
Hice un experimento que nadie debería hacer y que al mismo tiempo todo el mundo debería hacer alguna vez. Y es que durante 30 días tú puedes tomar un batido verde todos los días sin fallar.
Pero yo no lo hice por moda, ni por detox, ni por Instagram, ni por nada de eso. Lo hice porque quería ver qué es lo que pasa realmente, cuál es todo este cuento, cuál los mitos, cuál es todo lo que dicen. Que es que en el libro que cura la tiroide, saber qué es lo que pasa, ¿será que baja la inflamación? ¿Será que mejora el endotelio?
Hoy te voy a mostrar, te voy a mostrar qué le pasó a mi cuerpo, qué pasó en mis exámenes de sangre, qué pasó en mis arterias. Y es que el batido verde, ¿será que es medicina o será que es marketing con clorofila? Entonces, revisémoslo, miremos a ver qué es lo que puede pasar cuando tú haces este experimento.
0:00 30 días tomando jugo verde
1:17 Así hice mi batido
3:19 ¿Qué me medí?
4:15 Esto fue lo que cambió en mi
5:43 Qué es lo más increíble
7:40 Así se ven los resultados de laboratorio
8:50 Para esto es el batido
10:40 Proteger el corazón
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