Mejora tu memoria y concentración con estos pasos
Piensa en esto: ¿Te ha pasado que entras a una habitación y olvidas para qué? ¿O que pierdes el hilo de lo que estabas diciendo hace solo segundos? Mejora tu … Leer más
Salud
Cómo detener la pérdida de músculo después de los 40 – ¡Así!
¿Sabías que a partir de los 30 años puedes perder hasta un 5% de tu masa muscular por década si no haces nada para evitarlo? Cómo detener la pérdida de … Leer más
Higea y UCLA unen fuerzas para fortalecer la educación médica en Barquisimeto
En un hito histórico para la educación médica en Barquisimeto, El grupo Higea, constituido por Centro Diagnóstico Higea y la Fundación Higea, y la Universidad Centroccidental Lisandro Alvarado (UCLA) firmaron … Leer más
Tu hígado no necesita una limpieza… ¡Necesita esto!
¿Has oído hablar de las famosas limpiezas hepáticas? Jugos, batidos o recetas mágicas. Tu hígado no necesita una limpieza Este video explica la verdad detrás de estas prácticas y qué … Leer más
Cómo reducir la inflamación y prevenir enfermedades
¿Te has sentido agotado sin razón, con digestión lenta, dolores que van y vienen o simplemente fuera de tu centro sin saber por qué? Cómo reducir la inflamación Puede que … Leer más
Dormir mejor para vivir más: la guía que cambiará tu salud
¿Sabías que la forma en la que duermes puede estar acelerando tu envejecimiento, dañando tu memoria, saboteando tus hormonas y hasta haciéndote subir de peso sin darte cuenta? Dormir mejor … Leer más
La mejor hidratación para tener más energía
La hidratación es un pilar fundamental para la vida y el funcionamiento óptimo del cuerpo humano, a menudo subestimado en su importancia. La mejor hidratación para tener más energía Nuestro … Leer más
Cómo dormir bien: qué hacer y qué no hacer antes de ir a la cama
En este artículo compartimos en texto, audio y video, algunas ideas para saber cómo dormir bien y lograr algo fundamental: tu descanso.
Qué es el síndrome de Williams que hace que la gente sea demasiado simpática
Esta es una experiencia familiar para las personas con síndrome de Williams (SW), una rara enfermedad genética que afecta aproximadamente a 1 de cada 7.500 personas.
Ataques de pánico: encontrando la calma en la tormenta
Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de miedo o malestar extremo. Alcanzan su punto máximo en minutos, durante los cuales se experimentan síntomas físicos y cognitivos aterradores. … Leer más
Obama: Biden luchará contra el cáncer con «determinación»
También el mandatario Donald Trump y la exvicepresidenta Kamala Harris expresaron su solidaridad con Joe Biden.
Vigilancia genómica: el centinela molecular de la salud pública
La vigilancia genómica se erige como herramienta fundamental en la salud pública. Representa un salto cualitativo en nuestra capacidad para responder a las amenazas de enfermedades infecciosas y otros problemas … Leer más
Prevalencia de las enfermedades crónicas: el desafío del siglo XXI
El siglo XXI se caracteriza, entre otros aspectos, por un aumento preocupante en la prevalencia de las enfermedades crónicas a nivel global Desde las enfermedades cardiovasculares y la diabetes, hasta … Leer más
Salud mental en jóvenes: la urgente prioridad del siglo XXI
La salud mental de los jóvenes se ha convertido en una preocupación global creciente en el siglo XXI, exacerbada por factores como la presión académica, el uso intensivo de redes … Leer más
Beneficios de la meditación: por qué debes comenzar cuanto antes
La ciencia confirma los beneficios de la meditación en mente y cuerpo. Además, hay una conexión entre la meditación y la calidad del sueño.
Caminata digestiva: por qué es bueno caminar después de comer
Una caminata digestiva es caminar con la intención de ayudar al sistema digestivo a procesar la comida y a liberar gases, eructos y peos.
Ortorexia Nerviosa: cuando la comida sana nos obsesiona
La ortorexia nerviosa, una obsesión patológica por la alimentación considerada «saludable» o «pura», emerge como un trastorno alimentario actual y de creciente interés. A diferencia de la anorexia y la … Leer más
La cara oculta de las redes: cómo afectan tu salud mental
Conoce la cara oculta de las redes sociales. La relación entre las redes y la salud mental es compleja y bidireccional. ¡Sigue leyendo!
Músculos después de los cuarenta: Video con 6 ejercicios
Las personas mayores de cuarenta años pueden desarrollar músculos y fuerzaCon estos seis ejercicios esenciales usando su propio peso corporal
El papa Francisco vuelve a la escena pública
Después de 38 días de hospitalización, el papa Francisco reaparece públicamente. Sin embargo, su frágil estado de salud y sus gestos inesperados reavivan el debate sobre los límites del papado.